les planches
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l'école de danse
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stage

Renseignements:
Noémie: amnoyoga@yahoo.fr ou 06.52.56.49.32
Inscriptions: sur le site amno-yoga :
https://amno-yoga.fr/stages-amno-yoga-a-grenoble/


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OSE TA LIBERTE est un rendez-vous mensuel avec la Danse des 5Rythmes à Grenoble.
Lors de ces ateliers – vagues – nous explorons notre corps,
nous rencontrons la nature du mouvement et ses formes infinies, nous prenons l’envol dans la liberté de notre être :
un temps pour oser être qui nous sommes dans un cadre bienveillant et libre de jugement où corps et esprit peuvent se manifester et se déployer avec beauté et intégrité.

La Danse des 5Rythmes
Créée par Gabrielle Roth aux Etats-Unis dans les années ‘70 et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier,
la danse des 5Rythmes® est une pratique de méditation par le mouvement libre et spontané :
à travers le corps et à l'écoute de sa propre présence, elle permet d'ouvrir des chemins de transformation et de guérison.


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Quand ?
Les dimanches suivants, de 17h00 à 19h00

  • 27 octobre 2019
  • 17 novembre 2019
  • 22 décembre 2019
  • 12 janvier 2020
  • 9 février 2020
  • 15 mars 2020
  • 5 avril 2020
  • 17 mai 2020
L’année se clôturera par un stage de week-end les 20&21 juin 2020. Plus d’infos à venir.

Où ?
Les Planches – Ecole de Danse
2, Rue Mozart
38000 Grenoble

Combien ?
Par atelier : 20 euros (plein tarif) // 15 euros* (réduit)
Si engagement sur les 8 dates : 150 euros (plein tarif) // 110 euros* (réduit)
*la réduction s’applique sous présentation d’une pièce justificative valable

Comment ?
Les inscriptions sont recommandées, mais pas obligatoires : il est possible de réserver sa place ou d’arriver spontanément au cours.
Tout renseignement ou inscription auprès de Sara :
waveyoursoul@gmail.com // +41 79 314 50 44

Plus d’info : www.5rhythms.com
Cette pratique s'adresse à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique.
Aucune expérience préalable n’est requise pour participer à une vague.
On danse à pieds nus ou avec des chaussures de danse. Venez avec une tenue confortable et votre bouteille d'eau.



consultez le parcours de Sara Cereghetti


Horaire : de 10h30 à 13h
Lieu : École de danse "Les Planches", 2 rue Mozart, 38000 Grenoble

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Vous êtes sur le point d’atteindre l’excellence dans votre pratique de danseur mais avez besoin d'aide pour développer votre véritable potentiel ?

Le stage Beyond Technique proposé par Mihaela Griveva réunit le savoir-faire et les connaissances essentiels à la préparation physique et mentale pour une performance. Dépasser ses propres limites sur scène nécessite l’acquis d’un ensemble spécifique de compétences physiques et mentales comme : le contrôle du stress, l’affirmation de la confiance en soi, la liberté et la stabilité corporelle ainsi que l’expression créative.

Il s’agit d’un stage intensif de danse conçu pour :
  • intermédiaires et avancés
  • danseurs du cycle pré professionnel
  • interprètes et circassiens

Le stage Beyond Technique proposé par Mihaela Griveva réunit le savoir-faire et les connaissances essentiels à la préparation physique et mentale pour une performance. Dépasser ses propres limites sur scène nécessite l'acquis d'un ensemble spécifique de compétences physiques et mentales comme : le contrôle du stress, l'affirmation de la confiance en soi, liberté et stabilité corporelle ainsi que l'expression créative.

Bien que chaque stage soit adapté aux besoins des danseurs présents, il comprend souvent les éléments suivants :
  • un échauffement intense surtout en début de semaine, plus précis et concentré vers sa fin
  • des exercices réveillant la sensibilité du corps et dénuant les articulation
  • l'utilisation de la composition instantanée pour la stimulation de la pensée et l'expression créative
  • des exercices facilitant la gestion du stress et affirmation de la confiance en soi

L’expérience de Mihaela, sa curiosité et sa sensibilité ont développé son habileté à identifier ce qui manque dans la performance d’un danseur et comment l’aider à progresser dans sa pratique.

Mihaela inclut dans sa pratique les techniques suivantes : Gaga Movement Language, Passing Through and Flying Low, Partner Work, danse contemporaine, composition instantanée et les principes de base des arts martiaux.
Mihaela Griveva est diplômée de l’Irish World Academy of Music and Dance en danse contemporaine. Aujourd’hui, elle est chorégraphe, interprète, enseignante et également entrepreneuse. En tant qu'artiste freelance, elle continue de travailler et de se former essentiellement en Europe et en Asie.

Le stage Beyond Technique est né de sa passion pour l’accompagnement de danseurs dans le but d’atteindre leur véritable potentiel. Ce stage représente un apprentissage guidé et adapté aux besoins individuels des danseurs.

Mihaela est également membre du conseil d’administration de Dance Ireland et fondatrice et éditrice du site Dancing Opportunities – projet évolutif de promotion de la danse qui fournit un réseau et une source d’opportunités pour artistes danseurs.

A l’issue du stage les participants auront la possibilité de prendre part à une présentation informelle du travail de la semaine.
Tarif : 150€
Tarif « Early bird » valable jusqu’au 20 janvier : 135€
Réservation de place : info@mihaelagriveva.com


Notions d'anglais recommandées, le stage sera donné en anglais.


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Regardez des extraits de Jazz contemporain :
stage Jazz été 2019


stage jazz été 08 Juillet 2019


Stage NéoClassique avec Elliot Businett




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Site de la Compagnie : http://www.ndt.nl/en/news_media/146

Chloé Albaret née en 1989 a St Martin d'Hères en France.
Elle commence la danse à l'âge de 14 ans à l'école "Les Planches" à Grenoble.
3 ans plus tard elle étudie au "Centre artistique Mondap'art" à Nîmes pendant 1 an puis elle intègre le "Ballet Junior de Genève" en 2008. Suite à cela, elle auditionne et est acceptée dans la compagnie "Nederlands Dans Theater 2" en 2010, puis "Nederlands Dans Theater 1".

Extraits de pièces dansées par Chloé : http://youtu.be/F7yR7VY2K7k

César Fernandes né en 1987 à Montijo au Portugal.
Il commence la danse à l'âge de 7 ans à l'école "MusiMusa" à Montijo.
En 1998 il intègre la "Escola do Conservatório Nacional de Dança" où il étudie jusqu'en 2005 puis le "Heinz Bosl Stiftung" en Allemagne jusqu'en 2006.
Suite à cela il travaille en tant que danseur professionnel à la "Companhia Portuguesa de Bailado Contemporaneo" pendant 1 an.
En 2008 il auditionne et est accepté dans la compagnie "Nederlands Dans Theater 2".
Il intègre "Nederlands Dans Theater 1" en 2011.

Extraits de pièces dansées par César : http://youtu.be/JmC0Q0ALgmc


Cécile Tremeaux
2 rue Mozart 38000 Grenoble
tél : 04 76 96 82 44 ou 06 17 96 55 84
cecile.lesplanches@gmail.com
www.lesplanchesdanse.fr -